Tendenze, miti da sfatare, cultura del corpo, challenge, influencer, storie motivazionali.
Quando la stanchezza accumulata pesa e sembra che la giornata non debba mai finire, preparare una cena sana e veloce diventa un vero rompicapo. Tra il lavoro, gli impegni domestici e le esigenze quotidiane, trovare il modo di mettere in tavola un pasto equilibrato in pochi minuti può trasformarsi in una sfida concreta. Tuttavia, sacrificare … Leggi tutto
Le festività natalizie portano con sé un susseguirsi di pranzi e cene che mettono alla prova il metabolismo e la linea. In molte abitazioni italiane, le tavole si riempiono di piatti elaborati e porzioni abbondanti che spesso causano una sensazione di gonfiore e pesantezza. Questo periodo, seppur ricco di tradizioni e momenti conviviali, richiede una … Leggi tutto
Ogni anno, nel mondo del design e delle arti visive, cresce l’attenzione attorno alla scelta del colore Pantone che definirà le tendenze negli ambiti della moda, dell’architettura e del design d’interni. Per il 2026, questa tonalità prende una direzione decisamente diversa rispetto ai colori vivaci e naturali che hanno caratterizzato le stagioni precedenti. La scelta … Leggi tutto
Allenarsi durante le vacanze non è più un semplice trend stagionale. I fitness hotel propongono oggi offerte articolate e personalizzate per ogni tipo di allenamento, dal cardio all’allenamento funzionale, includendo attività in piscina e all’aria aperta. Non si tratta più di una palestra o di lezioni sparse, ma di veri e propri programmi che comprendono … Leggi tutto
In diverse cucine italiane, le uova non sono più un ingrediente di routine: trasformano il piatto in un’esperienza sensoriale. Tra fornelli domestici e piani di lavoro professionali, si sta diffondendo una preparazione che unisce croccantezza e cremosità in un solo morso. Si tratta dell’“uovo croccante su crema cacio e pepe”, un piatto che richiama la … Leggi tutto
Si aggira un freddo tagliente nel mercato all’aperto, tra cassette di frutta secca e vassoi di radicchio. Un banco colpisce l’occhio con le sue tonalità cremisi, quasi inquietanti nel grigiore invernale: sono le barbabietole, già bollite o cotte al vapore, pronte a conquistare il piatto in meno di 15 minuti. Basta un coltello affilato, un … Leggi tutto
La scena è nota: corridoi pieni di impegni, notifiche continue sul telefono e il tempo che sfugge tra una riunione e l’altra. Victor Küppers, professore all’IESE e relatore conosciuto a livello internazionale, porta in pubblico un messaggio semplice e diretto: la felicità non è un risultato casuale, ma una scelta praticabile. In un podcast recente … Leggi tutto